做銷售,讓你變自信的10個身體語言!


發布時間:

2022-08-10

社交焦慮症的人常常在與人交往中不自信。然而,你可能通過適當的身體語來向別人傳遞積極的信息,從而提升你的自信水平。 即使你感到不自信,通過實踐這些讓人自信的身體語言可以提升你的自尊,讓你自我感覺良好。以下是10個可以增強你信心的身體語言。

做銷售,讓你變自信的10個身體語言!

  社交焦慮症的人常常在與人交往中不自信。然而,你可能通過適當的身體語來向別人傳遞積極的信息,從而提升你的自信水平。

即使你感到不自信,通過實踐這些讓人自信的身體語言可以提升你的自尊,讓你自我感覺良好。以下是10個可以增強你信心的身體語言。

  1、目光接觸:在社交中,持續的目光接觸可以突顯自信。良好的目光接觸可以向別人展示你對他們及他們的談話感興趣,以及你很自在放鬆的。在社交中,好的溝通,至少有60%以上的時間有目光接觸。如果直接的目光接觸讓你覺得比較難,讓你膽怯,你可以從看別人眼睛附近的區域。

  2、身體前傾:在與別人交談時,身體前傾表示你對別人感興趣,且集中注意力在聽對方講。如果你有社交障礙,在與人交談時,你會與別人保持距離。這樣做,別人可能會覺得你對他們沒有興趣,或者你比較冷淡。

  3、站直溜兒:別耷拉著腦袋!如果你有社交障礙,在社交場合,你的長輩肯定會不止一次地這樣對你說。社交障礙的人往往試著去占據盡可能小的空間,比如坐著的時候弓著腰,耷拉著腦袋。這是一種讓茄子APP下载心理上有安全感的保護姿勢。

  4、抬起下巴:相信看過英劇的孩子們都注意到過這一細節,不論是管家還是貴族,他們的下巴好像被什麽無形的手拉扯著向前似的。為什麽?因為這樣確實能讓人顯得身份尊貴。所以,你走路的時候還低著頭看地麵嗎?從現在起,別這樣做了。現實中,撿到錢的機率並不高,現在大家都用信用卡。走路的時候,抬起頭,眼睛向前看。剛開始,這樣可能會讓你感到挺不自然的,但是久而久之,當你習慣了,會讓你顯得很自信。

  5、別坐立不安:當跟別人交談時,如果你顯得坐立不安,會讓別人的注意力從你的談話上轉移開,從而你想傳達的信息將不能很好地傳達給你的聽眾。所以,在社交中,盡量讓你的緊張、坐立不安的行為降到最低。

  6、把手從口袋裏拿出來:許多人在跟別人交談時,會將手插到口袋裏,尤其是當他們擔心要與別人握手時。這樣做,並不酷,反而會讓你看起來更加焦慮、不自信。在社交中,把你的手從口袋裏拿出來,會讓你看起來更自信。

  7、貴人語遲:在社交中,如果你的動作很快,會讓你顯得焦慮。無論是從手勢還是走路步伐,慢下來,你會注意到你感覺更自信了。“心高遮甚事,地高逐水流,水深流去慢,貴人語話遲。”

  8、步子放大:當你慢下來時,試著把步幅放大。自信的人在走路時,總是邁著大步,看起來很威嚴。當你感覺不自信,感覺焦慮時,試著慢下來,把步幅邁大。

  9、手別亂放:在與人交談時,摸臉或者脖子都會讓你看起來很焦慮、緊張或害怕。自信的人,從來不做這樣的動作。

  10、沉穩地握手:軟弱無力地與人握手,是一個明顯缺乏自信的信號。

  當與別人初次相見時,一個堅實沉穩的握手會讓你顯得更加自信、可靠。如果你不擅長這個,可以多練練,直到運用自如。根據行為主義心理學的觀點,行為可以改變人的心理。因此,在臨床心理治療中,有行為療法。行為療法是通過糾正或改變人的行為,從而影響和改變不良的心理問題。所以,這些都是有理論基礎的,大膽去實踐吧!

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